MÁM SE RÁDA
zuzzihusarova.cz je nezávislý informační web, na kterém mohou být vedle hlavního obsahu publikovány také články a informace z oblasti online casin. Tento obsah má pouze informační charakter. Web sám neposkytuje hazardní hry ani jiné služby provozovatelů hazardních her a zveřejněné informace nelze považovat za výzvu ke hraní.
Chceš se cítit dobře sama se sebou?
Máš někdy pocit, že potřeby ostatních stavíš před ty svoje?
Jsi na sebe mnohem přísnější než na lidi kolem sebe?
Nebo by ses jednoduše chtěla naučit přijímat sama sebe takovou, jaká jsi?
Kurz Mám se ráda je zaměřený na vztah k sobě, vlastní hodnotu a větší respekt k osobním potřebám.
Možná se poznáváš v některé z těchto situací:
- „Často přemýšlím nad tím, co si o mně myslí ostatní.“
- „Mám problém říct ne, i když něco dělat nechci.“
- „Na ostatních vidím to dobré, ale u sebe hledám hlavně chyby.“
- „Neustále se s někým porovnávám.“
- „Chtěla bych mít větší sebevědomí a více si věřit.“
Pokud jsou ti podobné myšlenky blízké, může být tento kurz příležitostí zastavit se a začít věnovat větší pozornost také sama sobě.
Co ti kurz přinese
- lépe poznáš své potřeby a osobní hranice,
- zaměříš se na vztah, který máš sama k sobě,
- naučíš se vnímat své silné stránky,
- podíváš se na některé své pochybnosti z jiné perspektivy,
- získáš prostor pro sebepoznání a osobní rozvoj,
- začneš vědoměji pracovat s tím, co je pro tebe skutečně důležité.
Co získáš
- praktická cvičení zaměřená na sebepoznání,
- otázky, které ti pomohou zamyslet se nad vlastními potřebami,
- jednoduché techniky využitelné v každodenním životě,
- inspiraci pro zdravější nastavení osobních hranic,
- prostor věnovaný pouze tobě a tvému rozvoji.
Co si prakticky vyzkoušíš
- práci s vlastními myšlenkami a přesvědčeními,
- pojmenování svých silných stránek,
- vědomou práci s osobními hranicemi,
- techniky zaměřené na sebeúctu a sebepřijetí,
- jednoduchá cvičení Mind Coachingu,
- způsoby, jak věnovat více pozornosti vlastním potřebám.
Pro koho je kurz určen
Pro ženy, které chtějí lépe poznat samy sebe.
Pro ženy, které se často přizpůsobují druhým a zapomínají na vlastní potřeby.
Pro ženy, které chtějí posílit sebevědomí a naučit se více oceňovat své schopnosti.
Pro ženy, které chtějí pracovat na osobních hranicích a vztahu k sobě.
Pro koho kurz není
Kurz není určený pro ty, které očekávají okamžitou změnu bez vlastní práce. Největší smysl bude mít pro ženy, které jsou připravené věnovat čas sebepoznání, přemýšlet o svých návycích a postupně zavádět nové přístupy do každodenního života.