InstructorZuzzi Husarová
TypeOnsite Course
PlaceON-LINE
Price2222 Kč
Buy Now

Umění Meditace

Name

Lastname

Email

Phone

Address

Additional Note

Amount

Total Price

notice
loading

Proč tento ONLINE kurz:

  • Naučíte se klíčovou techniku, která vám pomůže zbavit se úzkostí a migrén
  • Zjistíte, jak správně pracovat s vaší myslí a to vám pomůže k větší kreativitě
  • Správný meditační posed vám pomůže od bolestí zad a posilníte tak správné držení těla
  • Prohloubíte koncentraci a to vám pomůže k lepším a jasnějším rozhodnutím
  • Poznáte sami sebe a to vám pomůže uvědomit si svoji hodnotu a ocenit sebe a nechat se ocenit
  • Dokážete být více empatičtí a to vám zlepší vztah s partnerem nebo s týmem v práci
  • Zklidníte myšlenky a bude se vám lépe lépe usínat
  • Získáte pozitivní pohled na události a vyřešíte tak náročný problém vyřešit rychle. To vám pomůže k vašemu leadershipu
  • Začnete lépe zvládat stresové situase a řešení uvidíte s větší jasností
  • Zbavíte se negativních myšlenek
  • Budete mít větší charisma

Co ONLINE kurz obsahuje:

  • Kurz obsahuje 6 modulů, které se skládají z videí s instrukcemi a MP3 s meditačními nahrávkami, dále aktivity, tzv. domácí radosti, které vám pomůžou vytvořit si nové zdravé návyky a moderní životní styl
  • Tyto díly vás naučí od základů všechno, co potřebujete vědět o meditaci, jak ji zařadit do svého každodenního nabitého programu.
  • Kurz si můžete načasovat podle sebe, na 6 týdnů nebo 6 měsíců. Jeden modul na týden či na měsíc, podle toho, jak budete cítit svůj vlastní posun.
  • Můžete využít ke kurzu i mindfulness koučink, pokud budete potřebovat zkonzultovat problém v meditaci, které se můžou vyskytnout, jako jsou bolesti zad, neutichajícími myšlenkami. Každý jsme jedinečný a tímto procesem procházíme individuálně. Proto pokud budete potřebovat probrat zrovna to, jak se posunout o stupeň dál a jít do větší hloubky v meditaci a v poznání sama sebe, mind koučink je k tomu skvěle určený a šitý vám právě na míru.

Kurz BYL PRO VÁS NATOČENÝ NA Máyské Riviéře v Mexiku, na speciálních energetických místech. Díky tomu získáte hlubší prožitek v meditaci a snadnější naladění se do hladiny theta (nejhlubší meditační hladina díky této meditaci MINDFULNESS).

Co v kurzu najdete:

  1. modul Úvod do meditace: V kurzu se dozvíte: – 3 tipy jak si jednoduše osvojit nový návyk meditace v každodenní honičce, 11 benefitů této úžasné techniky midfulness, která vám může změnit nejen pohled na život, ale také pozitivně přistupovat ke všem situacím
  2. modul Meditace vnitřního klidu: V kurzu se dozvíte: Jak najít správné meditační místo, jak si ho zvelebit, jak si správně u meditace posadit, kde meditovatcancun 7
  3. modul Centrum rovnováhy: Kde je naše centrum rovnováhy a proč je při meditaci tak důležité, jak využít toto centrum v uspěchaném světě pro náš vnitřní klid, jak si vytvořit vnitřní klid během dne, jak správně zapisovat meditační zkušenosti do meditačního deníku, jak pozorovat svůj meditační posun a těšit se z úspěchů
  4. modul Meditační mantra: Unikátní mantra na zklidnění vaší mysli, k čemu slouží a jak nám může pomoct zklidnit myšlenky a zlepšit spánek, Zlatá pravidla meditace aneb jak vytvat až do konce,Pozitivní návyk Vděčnosti aneb jak mít hojnost v našem životě
  5. modul Zlepšení partnerských a rodinných vztahů, Sebeláska: Jak se naučit pěstovat láskyplnný vztah sami k sobě a tím zlepšit vztah s rodinou či partnerem, meditace sebelásky a zlepšení vztahů…
  6. modul Kotvení vnitřního klidu v každodenní situaci: Jak vytvořit kotvu klidu (technika z NLP koučinku) a jak ji využít ve stresujících situacích. Propojení meditace a koučinku…

Co vám kurz přinese:

  • Zklidnění neutichajících myšlenek
  • Pozitivní pohled na svět
  • Vnitřní klidDSC00109
  • Trpělivost
  • Schopnost Koncentrace na jednu činnost
  • Jistotu a odvahu
  • Znalosti správné meditace
  • Sebeuvědomění
  • Odpovědi na tvoje vnitřní otázky

DOSTANETE Darem

Pro koho je obsah kurzu určen:

Kurz je určen pro ty, kteří chtějí zklidnit svoje myšlenky a mít zdravý a klidný spánek.

Pro ty, kteří se utápějí v úzkosti a smutku.

Pro ty, kteří mají spoustu strachů a obav v životě

Pro ty, kteří chtějí s meditací začít a hledají účinný návod jak na to

Pro ty, kteří již meditují, ale nejde jim to kontinuálně

Pro ty, kteří si chtějí udělat čas na sebe a zvládat lépe stres

Pro ty, kteří chtějí najít odvědi uvnitř sebe

Pro ty, kteří chtějí poznat lépe sami sebe a pracovat se svými emocemi

Pro koho kurzu není:

Pro ty, kteří mají medikaci od psychiatra

Pro ty, kteří trpí depresí pod silnou medikací bez konzultace s lékařem

Pro ty, kteří si chtějí něco poslechnout a nic pro to neudělat

Co říkají účastníci kurzu:

“Před tím, než jsem využila kurzu Umění meditace a navštívila meditační konzultaci se Zuzzi, jsem nějaké povědomí o meditaci měla. Ale byly to spíše zkreslené informace a nevěděla jsem, k čemu by mi meditace mohla být prospěšná a co by mi mohla dát. Zuzzi jsem navštívila hlavně díky tomu, že jsem hledala samu sebe. Měla jsem všechno co jsem 1.Monika Schindlerováchtěla – milujícího partnera, práci, kamarády, školu,.. ale pořád jsem nevěděla, kam můj život směřuje a nebyla jsem vnitřně šťastná. Teď můžu říci, že i díky meditaci se můj život posunul. Beru věci s větším nadhledem, jsem vyrovnanější, klidnější a beru vše jak přichází. Teď vím, že vše co se děje má nějaký smysl. Meditace je pro mě cesta, která mi pomáhá směřovat můj život. Rozhodně to není technika, kterou bych provozovala týden a čekala, že se mi celý život změní k lepšímu. Ba naopak. Meditaci teď beru jako součást každého dne a těším se na ni. Zuzzi mi mind koučink vždy přizpůsobila mým potřebám, naučila mě techniky, díky kterým jsem viděla věci jinak, naučila mě, že ne vždy je všechno potřeba řešit rozumem a hlavou a někdy je prostě dobré nechat věci plynout. Díky” Monika Schindlerová, studentka MENDELU

“Vybral jsem si kurz Umění meditace od Zuzzi, protože je dle mého názoru nejzkušenějším člověkem, který se věnuje meditaci, z mého okolí. Mám zkuše4.Tomáš Vincentnosti s meditováním v budhistickém centru, ale se Zuzzi mi připadá meditace efektivnější. Kurz se Zuzzi mi přinesl nový denní rituál. Až po našem setkání na meditační konzultaci jsem se totiž dal do pravidelného meditování. Meditační koučink mi otevřel další pohled do budoucna, díky silné energii a vizualizaci, která byla úžasně vedená a pomohla mi představit si a prožít, jaké to je, když už jsem svého cíle dosáhl a překonal všechny překážky na cestě. Pro mě nádherný pocit. Přineslo mi to Odpočinek, čistotu, napojení, štěstí a taky lásku. Zuzzi, dnes to bylo úžasný, vizualizace mi otevrela  zase další pohled do budoucna. ” Tomáš Vincent, obchodní zástupce