Instruktor Zuzzi Husarová
TypOsobní kurz
Čas60 MIN
MístoKeřová 15, Brno
Cena1900 Kč
Objednat

MINDFULNESS v praxi-Individuál

Jméno

Příjmení

E-mail

Telefon

Adresa

Poznámka

Počet

Konečná cena

notice
...


Stav Radosti, klidu, vděčnosti, spokojenosti a pokory. Stav, který je naprosto fantastický.

Pro mě je to ŽIVOTNÍ styl! Chceš jet taky na klidné vlně a zvládat věci s nadhledem?

Pro tebe je tento CELODENNÍ KURZ MINDFULNESS v praxi.

DÍKY unikátní meditační technice DHAMMAKAYA, kterou jsem získala přímo od thajských mnichů se naučíš mít úsměv na tváři, ikdyž se něco zrovna nedaří. Stačí k tomu pár skvělých metod, které jsem pro tebe seskládala v tomto celodenním nabušeném kurzu!

Woman-overcoming-a-challenge

CO TI KURZ PŘINESE:

  1. Zvládání návalů vzteku
  2. Zpracovat neutichající myšlenky
  3. Zvládat netrpělivost
  4. Zkoncentrovat myšlenky na jednu činnost
  5. Vypnout nepřetržitý tok starostí a katastrofických scénářů
  6. Novou unikátní sérii technik DHAMMAKAY meditace
  7. Rady a tipy na správný meditacni polštář
  8. Rady a tipy na správný meditacni posed
  9. Kdy a jak meditaci provozovat
  10. jak aplikovat MINDFULNESS v každodenním nabitém programu
  11. Odpovědi na tvoje otázky

KDY: INDIVIDUÁLNÍ DOMLUVA

KDE: Keřová 15, Brno z-deniku-koucky

CENA: 1900 KČ *

*1. A 3. Registrovaný si s sebou může vzít kamaráda/dku (1+1)

drobne občerstvení zajištěno

KDO KURZ VEDE: kurzem vás povedu já, EXPERTKA NA Dhammakaya MEDITACE A MIND KOUČKA, ZAKLADATELKA ONLINE KURZU UMĚNÍ MEDITACE A Česká DELEGÁTKA SVĚTOVÉ NADACE PRO ROZVOJ SVĚTOVÉHO MÍRU WPIF

Co na kurz říkají účastníci:

“ Ahoj Zuzzi,

ještě jednou díky za Mindfulness v praxi.Moc se mi líbila atmosféra, kterou jsi nám vytvořila a umožnila nám soustředit se na náš cíl.

Hodně oceňuji tvůj způsob vedení kurzu, kdy byly poznat tvé zkušenosti z koučinku. Vznikl z toho kurz na míru pro celou skupiny, protože jsi naslouchala a individuálně nás směrovala.

Z kurzu si odnáším skvělou zkušenost a hlavně motivaci a nástroje, jak jít krok po kroku dál a vydržet. “

Díky Jirka Š., vedoucí

happy-workplace

Obsah Kurzu:

  • Úvod: Definujeme si vaši aktuální pokročilost s meditací a váš krátkodobý a dlouhodobý cíl
  • Definujeme si váš záměr v meditaci
  • Seznámíme se s konkrétními problemy, ktere pri meditaci múzou nastat a jak s nimi pracovat
  • Naučíme se několik meditačnich metod techniky Dhammakaya podle vaší tipologie osobnosti
  • Identifikujeme vaši meditační metodu na míru
  • Naučíme se přenést meditační klid do každodenního života
  • Prostor na dotazy v průběhu kurzu

MeditationonBeach-1024x681

Pro koho je obsah kurzu určen?

  • Kurz je určen pro ty, kteří s meditací začínají a nejde jim to.
  • Pro ty, kteří už meditují, ale necítí se v meditaci pohodlně.
  • Pro ty, kteří se na meditaci netěší a zatím je tam něco, co jim brání se v ní cítit spokojeně.
  • Pro ty, kteří ješte nikdy nemeditovali a chtějí ji do svého života začlenit.
  • Pro ty, kteří chtějí věci zvládat s větším nadhledem.
  • Pro ty, kteří mají hodně práce a chtějí se naučit uklidnit
  • Kurz slouží jako nástroj pro ty, kteří mají potíže v soustředění, jsou neustále ve stresu s hlavou plnou myšlenek, chtějí si usnadnit život díky jednoduchým technikám pomáhajácím ke klidu a harmonii, které mohou praktikovat posléze kdekoliv. Kurz slouží těm, kteří si vytvářejí zbytečné domněnky, trpí nespavostí, bolestí zad, migrénami či žaludečními problémy.

18260762_10212568033266437_705276364_o

Co získáš jako dárek?

  • 500 kč voucher na osobní Mind Coaching
  • 190 KČ slevu na online kurz UMĚNÍ MEDITACE
  • harmonizující obrázky Věry Kočky, možné i k zakoupení jako dárek na vánoce

Co si přinést s sebou?

Pohodlné oblečení, meditační polštář (nebo tvrdší polštář) a jógovou podložku, něco na poznámky a otevřenou mysl B-)

Těším se na tebe

s láskou, úsměvem a klidem tvoje lektorka

Zuzzi

meditacni foto